ゴールデンウィークで今シーズンを終え、オフトレ期間に入ったシュプリンゲン。
本日が最初の平日トレでした。いつもメニューを決める幹事長西崎がこれなくなってしまい、6人での練習でトレーニング。。
周りは暗いし、人数も少なかったので、サーキットトレーニングなどを多めにやりました。
期待大の新入生ゆーじが新メニューを提案してくれました。
ミニコーンとマーカーを並べて、ミニコーンは左足で、マーカーは右足でとんでいき、３ｎ回目や４ｎ回目で手をたたくというものです。
簡単そうにみえて意外と難しいです。頭で考えていることを体で表現することは難しいものですね。
これからのトレーニングにもぜひ取り入れていきたいですね。
トレ後はゆーじ念願の「渡なべ」へ。うまかったです。
これから来シーズンに向けて頑張っていきましょう！
美崎
