こんにちは、2年山脇です。
そういえば火曜日の日付(5/11)は、去年の授業開始日でした。もう1年経ったんだなぁとしんみりしてしまいました。
もう｢実質１年｣とかふざけたこと言ってられない…
さて、今回は4人でのトレに。1年生は来てくれるけど、人数自体は少ないって、去年のトレみたいだなぁ。まあいいか！
初めてのトレチー代理だったので、時間を見ながら頑張りました。思ったより短く終わることが多くて、調整に悩まされましたが…
用具の兼ね合いに頭を回しながら、分量を考えながら、強度をいじりながら…シミュレーションって大事ですね。
火曜が沢山動いた日だったので、今回は精度意識をメニューを念頭に組んでみました。
まずはフリスビーで鳥かごを実施。ショートパスは綺麗になりました(^^)
あとはロングパスとかもやりたいなぁ。
次はラダー→ダッシュ→マーカージャンプ。
去年の新歓以来のマーカージャンプでしたが、楽しくて目的も定まってて有意義に感じました。
こう、ビシッと決まると楽しい😊
その後はマーカーのみ継続。卓さん提案の｢後ろの人が手を叩いたら足を入れ替える｣という追加要素を入れてみましたが、なかなかに難しい、、
そして今日の個人的な主眼の、巧緻性メニュー。
ラダー→巧緻性(マーカー)→ミニハードル、で他のメニューと合わせながらやってみました。
もう少しレパートリーが欲しかったなぁと反省。
最後はノリで決まったサーキット。
ハードルまで往復ラン→そのままマーカージャンプ→最後にミニハードル２周。それを2セット。
開始前の光景(photo by高峰さん)
卓さんがすごい残像になってる
時間が押していたためレスト無しで2セットやることになり、無事足がパンパンに。結局しっかり追い込みまでやって終了となりました。
P.S.なんかイベント要素欲しくなってきたかも
